今年の冬至は12月22日

早いもんですねー、もう師走、今朝の萩は朝方みぞれが降っていました、いつものルーティーンでガスファンヒーターを点けて石油ファンヒーターを点け、しばらくして部屋があったまるとガスファンヒーターを切るいつもの朝です。

一時還元レモンとオリーブオイルで7.5キロ痩せたので、うちには無農薬レモンがあるから作ったレモン酢、これを広口瓶に希釈して朝晩飲んで痩せてみることにしましょう。


しかしきたねー体重計だな、ただいまの体重ほぼ70キロ、ベストは68.5キロで最重量時の75キロから痩せて褒められたが。ここのところ止めていたんだよねー。

以前の方法は還元レモンとオリーブオイルを小紙コップに入れて毎朝飲むって方法だったが、今回はで作ったレモン酢を水か白湯で割り朝晩飲んでみることにする、オリーブオイルは朝が良いのでこれも飲むとして、さて新年まであとひと月、何キロ減量になるかお楽しみに。

七管の2022年「海の安全ガイドブック」を見てみると、安全情報や仙崎の潮見表が出ている、冬至は22日で日中が一番短いのだが、日の入りは5日が05:04:04PM で一番短く、日の出は元旦が07:20:45 AMで一番遅い、と言うことで日の出は1月2日から日の入りは12月6日から少しづつ日中が長くなるんだね、寒波に向けて早めのタイヤ交換しておきましょうね。

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